Pigmen warna merah, likopen, merupakan senyawa antioksidan antikanker, banyak ditemukan dalam bahan makanan berwarna merah. Likopen juga dikenal mampu meningkatkan energi. Membangkitkan daya seksual dan mengusir rasa lelah.
Stroberi memberikan manfaat menurunkan kolesterol jahat LDL. Mencegah penyempitan pembuluh darah dan penyakit jantung. Senyawa kuersetin yakni senyawa antioksidan serupa vitamin C yang terdapat pada stroberi berkhasiat antiradang dan antihistamin.
Semangka buah mengandung strulin yang efeknya sama dengan viagra. Sitrulin merupakan jenis asam amino yang dapat meningkatkan produksi nitrit oksida yang sangat berperan dalam kemampuan seksual pria.
Pepaya memiliki kandungan non gizi seperti papain, papain, papayotimin, dan kemopapain, senyawa tersebut mampu meningkatkan kerja empedu sehingga metabolisme lemak meningkat.
Tomat dan pasta tomat sangat tinggi kandungan karotenoidnya, yaitu likopen yang membantu melawan kanker usus dan kanker prostat.